आपका एआई पावर्डपोषणविद
वीगन? पेलियो? कीटो? मांसल बनाने की कोशिश? स्वस्थ खाने की कोशिश? कोई समस्या नहीं। चाहे जो भी हो, MealPlanChef आपकी मदद करेगा। MealPlanChef आपके सप्ताह के भोजन योजनाएँ उत्पन्न करता है ताकि आप अपने लक्ष्य या आहार योजना को पूरा कर सकें।
अपनी भोजन योजना को व्यक्तिगत बनाएं।
MealPlanChef एक कुकी-कटर समाधान नहीं है।
प्रत्येक भोजन योजना आपके लिंग, आयु और शरीर के माप पर आधारित है।
अपना लक्ष्य चुनें।
आप स्वस्थ खाना, मांसल बनाना, या वजन कम करना चुन सकते हैं।
फिर MealPlanChef आपके चयनित लक्ष्य के लिए एक उपयुक्त भोजन योजना सिफारिश करेगा।
अपना दैनिक गतिविधि स्तर चुनें।
वह विकल्प चुनें जो आपके वर्तमान जीवनशैली के लिए सबसे उपयुक्त है।
यह आपकी भोजन योजना के लिए सही कैलोरी स्तर के बारे में MealPlanChef को सूचित करेगा।
अपनी आहार आवश्यकताएँ चुनें।
आप वेजिटेरियन, पेस्केटेरियन, वीगन, ग्लूटेन-मुक्त, डेयरी-मुक्त, कीटो, और पेलियो में से चुन सकते हैं।
MealPlanChef फिर आपके चयनित आहार योजना के लिए एक उपयुक्त भोजन योजना सिफारिश करेगा।
भोजन योजना की अवधि चुनें।
क्या आपको एक तेजी से विषार वीकेंड या पूरे हफ्ते की योजना चाहिए?
फिर MealPlanChef आपको आपकी आवश्यकतानुसार कितने दिनों की भोजन योजना सिफारिश करेगा।
अपनी भोजन योजना उत्पन्न करें।
जेनेरेट बटन दबाएं और जादू होने का इंतजार करें।
एक क्लिक के साथ आप अपनी भोजन योजना को कुकबुक में सहेज सकते हैं या हर भोजन रेसिपी को शॉपिंग सूची में जोड़ सकते हैं। और अगर आप भोजन योजना के तत्वों को ऑनलाइन मंगवाना चाहते हैं, तो आप सभी उपदानों को अपने अमेज़न फ्रेश या इंस्टाकार्ट शॉपिंग कार्ट में जोड़ सकते हैं!
नाश्ता
दोपहर का भोजन
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